こんにちは。カウンセラーの山口です(^_^) 厳しい暑さが続いていますが、お変わりないでしょうか？ 冷たいものや辛いものなど摂りすぎていませんか？今回は、身体だけでなく心・メンタルにも良い食事についてお話しします。 いつ […]